类风湿性关节炎治疗不当容易反复，因此治疗后患者要注意护理保养，避免错误行为加剧关节负担，引起病情反复。医生建议患者治疗后，可通过治疗治疗，关节按摩，适当锻炼等方法，帮助关节恢复正常活动功能。但是简单的护理办法难以避免类风湿性关节炎反复的可能性，必须要采用系统的辅助治疗手段来巩固治疗成果，预防反复。

（图：类风湿性关节炎治疗后要注意锻炼护理，避免病情反复）

类风湿性关节炎治疗后如何护理

1、坚持进行治疗治疗。治疗之后，一定要注意做好治疗治疗，主要是要求患者要进行关节活动度的锻炼，以保持正常的活动，锻炼关节前可以辅以加湿热疗法，以改善局部血液循环，起到消炎，去肿和镇痛的作用。方法：可使用热水袋、热水浸泡及烤灯。热水袋水温不高于50℃，且不直接接触皮肤；热水浸泡水温为45-50℃，以水浸过手腕为好；如果选择烤灯，皮肤与烤灯距离30-50厘米。以上疗法1次/日，每次运动前进行效果更佳。需要患者注意的是，热疗对于急性类风湿性关节炎患者是禁止使用的。

2、每天进行按摩。多日的进行按摩，这是能有效的促进血液的循环的，对于关节功能的恢复也会带来很大帮助，而且能缓解肌肉挛缩、关节僵硬，畸形。指导患者用健指指腹或手掌大小鱼际按摩患病的关节，按摩力度以患者可以承受为度，由轻到重，使关节有一适应过程。

3、进行关节功能锻炼。关节的功能锻炼包括有指关节、膝髋关节、腕关节、肩关节、踝关节等，那具体的方法可以详细参考介绍。指关节：握拳与手指交替运动；腕关节：两手合拳，反复交替用力向一侧屈曲；肘关节：手掌向上，两臂向前平伸，迅速屈伸肘关节；肩关节：做前后旋转运动及上臂外展；膝髋关节：做下蹲运动向前抬腿运动，或坐于床上屈髋屈膝；踝关节：取坐位，做踝关节屈伸及旋转运动。

4、合理饮食饮食要节制。类风湿性关节炎治疗后患者，常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适，多用植物油，少用动物油。

【郑州痛风风湿病医院临床指导】合理的运动锻炼是维护健康的根本，在类风湿性关节炎治疗后，也要合理安排患者的饮食，注意患者心理调节等来预防类风湿性关节炎反复。